初夏，没有什么比在当地超市里展示令人难以置信的藤熟番茄更好的了。本周，科尔斯以每公斤3.90美元的价格展示了特拉斯温室番茄。我首先想到的是美味、新鲜的番茄沙拉，配以米饭、豆类或硬面包，可以在温暖的月份里做一顿美味的晚餐。阅读更多：超市黑客以不到25美元的价格获得15块牛排
虽然Coles本周获得了最佳展示奖，但Woolies的售价更低，为每公斤3.50美元，这就是为什么它总是货比三家。
Woolies还出售黄瓜，每根售价1美元，这可能会成为更美味的夏季组合。阅读更多：名厨在烹饪意大利面时揭示了“最大的错误”所以科尔斯的展示效果最好，羊毛衫更便宜，还加了黄瓜，这是一个获胜的组合，但阿尔迪在每公斤2.49美元的价格上显然是赢家。分数！一周的美味沙拉等着你。快速搜索番茄和黄瓜组合，得到了多种美味的沙拉，包括希腊沙拉和地中海沙拉。
凉爽的夏季诱人西红柿食谱
希腊沙拉是番茄、黄瓜、橄榄、洋葱和一些牛至的美味组合。你也可以加生菜和羊奶酪。地中海沙拉就是以上所有菜，用金枪鱼代替奶酪。好吃，好吃，好吃。要吃一顿更丰盛的饭，可以在地中海沙拉中加入煮土豆，配米饭、豆类或面包，甚至藜麦等谷物。或者，你可以将其提升为经典的Nicoise沙拉，其食谱刊登在科尔斯11月刊上。如需每日服用9honey，请在此处订阅我们的时事通讯。
别忘了办公室的最爱，三到四颗豆子和金枪鱼混合在一起，再加上一些新鲜切碎的西红柿，做成一顿完美的夏季午餐。这只是你可以用特拉斯西红柿做什么的开始。来点美味的烤面包怎么样？有无数种烤面包，包括传统的番茄配上优质的特级初榨橄榄油、大蒜、盐和新鲜的罗勒，放在你最喜欢的面包上。这也是鱼、鸡肉或牛排的美味配料。阅读更多：
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另外，别忘了卡普雷斯沙拉、新鲜番茄、水牛马苏里拉奶酪片，淋上特级初榨橄榄油，如果你喜欢的话，还可以撒上盐和一点胡椒。如果你喜欢，你也可以加一些洋葱片，做成三明治或沙拉。对于那些喜欢囤积新鲜农产品的人来说，你可以把西红柿煮成意大利面和披萨酱，还可以把黄瓜腌制成持久的食物。
Woolies在12月的杂志上刊登了一份美味的意大利面食谱，由Woolworths团队成员Caterina分享，她分享了她的番茄汤圆意大利面食谱。仍然需要想法，请前往9honey Kitchen的番茄区，了解更多令人难以置信的想法，包括香肠肉丸、豆饼和米内斯托。或者你可以自己做西红柿，可以添加到几乎所有食物中，包括沙拉、汤、披萨和意大利面。
别忘了去Good Food看看，在那里你会发现更多美味的食谱，包括Julia Busuttil Nishimura的桃子、薄荷和杏仁的传家宝番茄沙拉，这是圣诞节的完美选择。价格在发布时是准确的，价格和库存取决于地区和可用性。这些价格基于悉尼Baulkham Hills Stockland Mall的Coles、Woolworths和Aldi。