正如纳尔逊·曼德拉的一句名言所说，“教育是改变世界的最强有力的武器。”他是对的，因为实际上，教育是一个重要的机制，它为我们作为个体提供了最初的分析工具。它使我们能够质疑我们的环境，质疑我们在世界上的位置，并理解围绕我们的社会复杂性。在一个像我们的那样，或渴望成为那样的民主制度中，拥有受过教育的人口是至关重要的。无论是投票、辩论还是简单地为国家的发展做出贡献，教育都扮演着重要角色。
尽管其至关重要，许多国家仍然难以为全部人口提供优质教育。秘鲁也不例外，高辍学率、缺乏优质基础设施、教师培训不足以及城乡之间显著的不平等是秘鲁教育面临的主要挑战。此外，安第斯山脉国家在教育部内部的长期不稳定使得长期改革政策的发展几乎不可能。仅仅两年前，戴纳·博卢阿尔特担任总统以来，教育部长已经换了五次。自2016年以来，教育部长的平均任期仅为八个月。话虽如此，看来问一问：
我们该如何改进我们的国家教育系统？我们如何在许多改革尝试被腐败、预算不足以及国家民主和单位的不稳定所埋葬的情况下前进？在200多年的共和国历史中，我们可以考虑哪些我们还没有想到的新机制？我将在这里尝试部分回答这些问题，提出一个有希望的解决方案：一种在秘鲁几所学校成功实施的创新技术：跨越冥想。
为了更好地理解这种技术的潜力，我们的编辑部有机会与哈维尔·奥尔蒂斯·卡布雷霍斯（Javier Ortiz Cabrejos），秘鲁马哈希理科技研究院的院长和教育领域跨越冥想融合专家交换了意见。关于跨越冥想
对于一些人来说，跨越冥想的概念仍然有些模糊，其他人可能从未听说过。因此，首先解释一下跨越冥想是什么及其内容显得尤为重要。从头开始。
跨越冥想的起源可以追溯到马哈希（Maharishi Mahesh），一位印度物理学家和数学家，他在20世纪50年代和60年代将跨越冥想引入西方。在他的整个生命中，马哈希致力于将冥想实践作为科学研究的课题，以展示其益处。在20世纪70年代，超过800项研究支持了跨越冥想的有效性。由于其练习所需的努力很少，并且不需要加入任何特定的哲学或宗教，跨越冥想获得了巨大成功。但这究竟是什么呢？
哈维尔·奥尔蒂斯解释道：“这项技术使用一个无意义的心灵音作为引导。这个没有具体意义的声音允许我们达到更深层次的意识。”我们的意识水平由我们能够感知的事物决定，而这种感知是有限的，无论在颜色还是我们接收到的信息方面都是如此。尽管我们认为我们了解自己，但我们的大部分存在——身体、精神、情感和感觉——都受到潜意识的影响，潜意识约占我们精神的90%。奥尔蒂斯先生认为：
“冥想可以使这个潜意识变得更加有意识，促进对我们精神的更深入的探索和理解，从而有助于更好地理解我们的感受、行动的原因等。”在秘鲁的这项技术
哈维尔·奥尔蒂斯，里卡多·帕尔玛大学建筑系毕业生，是跨越冥想在秘鲁的先驱。学成之后，他接受培训成为这方法的教师。目前，他领导着马哈希理科技研究院，这是一所非营利培训中心，得到教育部的认可，教授跨越冥想。
他的课程通常在利马进行，继承了前任教师的传统，包括外国人，特别是西班牙人和智利人，他们也为这项技术在该国的传播做出了贡献。在20世纪90年代，哈维尔和他的研究院开始首次在教育领域应用跨越冥想。他们与几所学校合作，观察到令人鼓舞的结果，特别是在学业表现方面的提升。这种成功引发了对冥想作为改变困境青少年工具的日益兴趣，自1997年以来，他已经与约90所学校和超过70,000名学生合作。
这种成功甚至引起了国家的关注，去年与普诺地区教育局签署协议，在该地区全面应用冥想教学。秘鲁的教育项目
具体而言，如何在教育领域应用跨越冥想，这个项目包括哪些内容？哈维尔·奥尔蒂斯强调该项目自实施以来的发展。“过去，所有希望参与的学生都可以参加；每个机构的主任邀请他们加入。然而，今天，已经与学校建立了正式协议。在实施项目和签署协议之前，会向教师进行展示，他们必须事先同意。”
一旦达成协议，马哈希理研究院的一个教授团队将组织为期一周的密集培训，培训教师成为教练，以便他们能指导学生的日常练习。随后，这些教师在各机构选择的时间段内领导冥想课程。一天进行两次练习，一次在学校，另一次作为家庭作业。培训结束后，团队将前往其他学校，但每2到3周返回一次，监督项目进展，纠正错误并完善结果。教学和练习中的任何问题都能迅速得到处理，因为教师与监督团队保持直接联系，以有效解决任何困难。
这种方法确保了技术的正确实践，确保所有参与者获得积极和有益的体验。关于这种实践的科学支持
在秘鲁实施的跨越冥想得到了多个科学支持。马哈希理科技研究院与单位认证的澳大利亚联邦马哈希吠陀研究所（ARI）合作。这种合作使得在秘鲁学校获得的成果转化为学术论文，发表在著名期刊如《拉美和教育杂志》（Journal of Latinos and Education）上。
此外，秘鲁天主教大学（PUCP）已经在其学术期刊上发表了文章，重点介绍了研究院在学校中应用跨越冥想的具体案例。最后，与学术机构的合作也改进了用于衡量冥想效果的初始测试。目前，由哈维尔·奥尔蒂斯领导的团队使用的评估方法包括DASS-21（衡量抑郁、焦虑和压力）、PWI（评估个人幸福感的感知）、罗斯伯格测试（评估学生的自尊水平）。
这些评估方法结合自我评估测试，显示学生在这些类别以及学业表现方面取得了巨大进展。