球员们在中午过后开始工作。他们穿上T恤而不是护垫和头盔，进行了一次轻量级的步行练习。教练开玩笑说他不完全知道今天是星期几。“这是个有点奇怪的操作。我不确定这是哪个新闻发布会，”迈克·麦克唐纳说道，“这是星期三的新闻发布会吗？还是（周一）的赛后新闻发布会？”在休斯顿德州牛仔队输掉他们的首场比赛四天前，他们将继续在中场过后的标准比赛准备工作。这是缩短与联盟其他球队差距的一部分。
球队在周二凌晨4点半从底特律输掉的比赛中回到家。球员得到了其余的一天休息，星期三上午也是自由活动时间。“球员在周二休息，今天晚些时候才来。我们试图让他们多休息和恢复，”麦克唐纳说，“今天我们将放慢节奏，然后在星期四真正加速。”“期待接下来的几天，并迈出下一步。”麦克唐纳仍在学习从西雅图到其他球队的行程。他习惯于乘坐公共汽车前往费城和华盛顿的比赛。
那是麦克唐纳在巴尔的摩乌鸦队任职助理教练和防守协调员时的情况。2022年，麦克唐纳成为乌鸦队防守协调员时，巴尔的摩在那年只旅行了8244英里。相比之下，海鹰队在那个赛季飞行了29014英里。这是联盟中的最高记录。在底特律的五小时飞行之后的第二天被问及对西雅图到其他地方旅行距离的看法时，麦克唐纳微笑着说：“我不习惯。”
NFL最年轻的教练37岁，正在询问他的球员如何简化和改善海鹰队的旅行安排，以在客场比赛中最大化他们的表现。这尤为适用于东部时间区的比赛。麦克唐纳在本赛季的最初四周中有两次带领海鹰队参加这样的比赛。他们飞往了罗德岛的普罗维登斯（2496英里），并在第二周的加时赛中击败了新英格兰，然后在周一晚上以42比29败给了底特律。他们将在本赛季再做两次。
西雅图将在10月20日对阵亚特兰大（2182英里）和12月1日在新泽西的纽瓦克对阵纽约喷气机队（2402英里）。海鹰队也将于圣诞节后的第二天在芝加哥（1720英里）比赛，星期四晚上。那将是他们在西雅图对阵目前不败的明尼苏达维京人之后的四天。“是的，我想这会是一个过程，在接下来的多少时间里跟球员们交流和获取反馈，”麦克唐纳说。“我们会不断进行调整，直到感觉我们找到了正确的方案……
我认为我们做了很多好的事情。我们得到了很多球员的好反馈。”对于从西雅图前往新英格兰的飞行，由于这个赛季第一次租赁的全头等舱座位的包机出了问题，导致他们在周六前抵达底特律比赛。“这次去底特律对我们来说要困难一些，因为飞机出了问题，”外接手泰勒·洛克特周三说道，“我们不得不等了可能两个小时，更长，然后才能起飞，这让我们到达得晚了很多。”麦克唐纳承认他们会尝试。
“所以我们可能会改变出发时间，试图早点到达（这个月在亚特兰大），”他说
洛克特在西雅图打了他的所有10个赛季。他经历了麦克唐纳正在学习和感受的一切。“我们知道我们将是旅程英里数最多的球队。所以对于我们来说，要想有什么实质性的好处真的很难，”洛克特说。“我们大概知道这是什么情况。”乌切纳·努沃苏训练
麦克唐纳说计划是让关键外线卫乌切纳·努沃苏本周进行训练。
希望他的膝盖内侧副韧带扭伤能够比上周更好地恢复。“是的，他会在场上，”在对阵巨人的比赛前进行训练，麦克唐纳说。努沃苏上周三是他首次参加训练。但随后他错过了接下来的两天和周一晚上底特律的比赛。他本赛季尚未参赛。8月24日，在季前赛最后一场对阵克利夫兰的比赛中，他被怀亚特·特勒堵截时扭伤左膝。德里克·霍尔替补努沃苏。霍尔是2023年从奥本挑选的第二轮选秀，通过四场比赛领衔海鹰队以四个擒杀。
威廉姆斯、墨菲、马菲和洛夫的状态
麦克唐纳表示，他认为职业碗安全员朱利安·洛夫“情况不错。”这位前巨人队长在底特律的上半场伤了大腿，他打了29次防守。K’Von Wallace在针对狮子的比赛中替代了他玩完了最后的24个防守。麦克唐纳表示，他预计防守铲球伦纳德·威廉姆斯（髋关节）和外线卫Boyd Mafe（膝盖）参加周三的徒步练习。
新秀防守前锋和第一轮选秀拜伦·墨菲因在对迈阿密的第三周比赛中受伤的腿筋仍然缺席。他和威廉姆斯、马菲、努沃苏和弱侧线卫杰罗姆·贝克没能参加对狮队的比赛。麦克唐纳在周一晚上比赛后说，贝克是那些受伤的首发中最接近在底特律出场的人。他已经缺席了最近的两场比赛。在训练营早期他的腿筋首次受伤。阿贝·卢卡斯，近期不太可能
本周是阿贝·卢卡斯首次有资格从身体不适名单中解除。但麦克唐纳说卢卡斯不会。
自1月起，这位首发右截锋未曾训练或参赛。休赛期他的膝盖进行了手术。坎·杨回到PUP
教练们预计鼻子铲球坎·杨将从PUP名单中解除并在本周开始训练。在前四场比赛中，海鹰队只有32岁的12年老将约翰尼森·汉金斯在53人现役名单中担任唯一的真正鼻子铲球。汉金斯在底特律中打出了本赛季最高的77%的防守。杨是去年的另一位西雅图第二轮选秀，是来自密西西比州立的球员。
在PUP名单上的球员必须在三周的练习时间内被纳入现役阵容或进入伤病储备。本文最早于2024年10月2日下午2:43发布。