一种新兴的体育运动:袋鼠跳跃

“袋鼠跳跃”这个词语背后隐藏着什么呢?不,这是一个新兴的体育运动,而不是一种新车品牌。这项运动于1994年在加拿大诞生,源于一项关于修复盆底肌肉及帮助伤兵康复的医学研究。六年后,这项运动传入欧洲。

而今,Lansargues得以在Éclats de sports协会及其充满活力的教练Nadège Adelizzi的推动下引领潮流,她每周一晚上从18点15分开始在Simone-Signoret大厅教授这项运动。来听听她的介绍。您能谈谈这项运动吗?

Kangoo Jump适合各个身体素质水平的人群,它通过一种有趣且有效的方式来强化肌肉、提高耐力,使得这项运动成为那些希望活跃训练日常的人的一个迷人选择。通过Kangoo Jump,鞋子带来的平衡感练习使得下半身和腹部得到有效的锻炼。这些课程对背部和关节安全性如何?是的,绝对安全。鞋子的设计可吸收高达80%的冲击力,从而最大限度地减少背部疼痛和肌肉酸痛的风险。所以需要特殊的鞋子吗?是的,确实如此。

这些鞋子带有弹性鞋底,可以通过协会的会员资格购入或租借。从多大年龄可以开始这项运动?从16岁开始。对于儿童,则需要特定的鞋子。有如下禁忌:孕妇和颈部疼痛人士不能参与。注册时需要提供医疗证明。您是如何获得这项运动的专业能力的?我持有AGEE(Gymnastics Maintenance and Expression Activity)的职业资格证书以及Kangoo Jump所需的执照。

这项运动吸引了两位新手爱好者Julie和Alizé,她们被这项运动所吸引,因为它可以增强心血管的能力,通过消耗卡路里来塑造腿部、臀部和髋部,并提高身体素质。