畅销书作家兼专栏作家阿瑟·布鲁克斯通过他的作品激励人们拥抱幸福。这位行为科学家也是哈佛大学的教授，他开始研究幸福，因为他也想快乐。“我总是把幸福看作天文学，”他说。“天文学家不认为他会改变星星。他会研究星星，这就是我看待幸福的方式。”他认为妻子在他50多岁时帮助他改变了观点，他说他比五年前快乐了60%。布鲁克斯说：“我妻子说，‘你研究幸福，但你不是一个幸福的人，这有点讽刺’……
她说，‘为什么你不看看你能不能改变自己’……我改变了自己的习惯，然后我开始在哈佛大学教一门关于幸福的课，我的生活开始发生变化。这是真的。”。布鲁克斯的作品启发了奥普拉、演员马修·麦康纳、前总统巴拉克·奥巴马和乔治·W·布什等名人，以及全国各地的人们，包括来自弗吉尼亚州阿灵顿的大卫·康布鲁克斯。康布鲁克斯说，面对令人心碎的诊断，布鲁克斯的写作帮助他找到了意义。两年多前，康布鲁克发现自己患了癌症四期。
康布鲁克斯说：“坦率地说，我不知道你以前不吸烟就能患上癌症。”。“我想我并没有立刻应对最初的震惊。我有点回到了正常的生活，可能是否认。”康布鲁克斯说，当他父亲去世时，他和一名高中生有着同样的反应。多年后，作为一个有两个年幼孩子的父亲，他一直在努力克服这些感受。康布鲁克斯说：“我想在确诊之前，我一生中可能哭过几次。其中一次是在我父亲去世后，就像在医院里一样。”。
“我可能一个人哭了十几次或更多次，和我的妻子在一起，你知道，在我的孩子身边，我想我现在过着一种更深层次、更丰富的生活。”他认为布鲁克斯的写作帮助他度过了人生中的这段时间，并表示他在《大西洋月刊》中的作品《谦卑的红色药丸》引起了他的共鸣。康布鲁克斯说：“所以，谦逊，我认为是他写的最能引起共鸣的一个词和概念，那就是对自己真相的完全接受。”。
布鲁克斯说，康布鲁克正在将他充满痛苦和悲伤的可怕诊断转化为灵感和教训。布鲁克斯说：“‘谦卑的红色药丸’是我们不想谦虚……大自然母亲真的不在乎我们是否快乐。大自然母亲希望我们生存下来并传递我们的基因，所以她在我们身上留下了这些不是最佳的、不是最好的行为。”。“就像让自己看起来比别人好一样，只关注自己，当你与之抗争时，你会发现，完全活着的秘诀，成为一个更快乐的人的秘诀有时恰恰相反。”
布鲁克斯说，他对孤独做了很多研究。当有人感到孤独时，直接的治疗方法通常是去找其他孤独的人，缓解他们的孤独感。“太神奇了，”他说。“这和其他东西一样。如果你想要更多的东西，就把它送出去。大自然母亲不会告诉你，但这是一个宇宙真理。”布鲁克斯解释说，感觉与幸福有关，但幸福本身不是一种感觉。他说：“幸福更具体，这是个好消息。”。“你可以做这项工作。幸福是对生活的享受、对成就的满意和对存在意义的感觉的结合。
”布鲁克斯说，生活中的快乐、满足和意义会增加一个人的幸福感。他解释说，意义是一种常量营养素，是幸福的一个要素。“意义就是为什么事情会以这种方式发生，你生活中的目标和方向，以及为什么你的生活很重要。”为了思考意义，布鲁克斯建议问自己两个问题。“第一，你对‘我为什么活着？’的答案是什么？通过这个测试的方法是有一个答案。失败的方法是去‘我不知道’。第二个问题是，‘在这一天，你愿意付出什么？
’如果答案是空的，那就是一个问题。意义感是对这两个问题有一个肯定的答案，写在你的心里。”布鲁克斯说，如果人们不知道，这是个好消息，因为它告诉你去寻找答案，“生命中会发生奇迹，”他说。