研究发现,50岁或以上成年人使用互联网可以改善心理健康

一项新的研究发现,50岁以上使用互联网的成年人可能抑郁症状较少,生活满意度较高。周一发表在《自然人类行为》杂志上的这项研究,在过去六年中,对包括美国、英国和中国在内的23个国家的87559名50岁或以上的人进行了调查。根据2019年的全球疾病、伤害和风险因素负担研究,全球约14%的55岁及以上人群患有抑郁症等心理健康问题。

该研究表明,之前的研究发现,互联网使用可能与人们的心理健康状况恶化有关,尤其是在年轻人中。然而,这项新的研究发现,互联网也是健康信息和社会联系的来源,这对中老年人的健康很重要。这项研究表明,到目前为止,50岁及以上人群的健康状况与他们的互联网使用之间还没有明确的联系。

研究发现,在50岁或以上的人群中,互联网使用(仅限于发送或接收电子邮件、购物、旅行预订和搜索信息)与更高的生活满意度、更少的抑郁症状和更好的自我报告健康状况有关。在美国、英国和中国,使用互联网的参与者比不使用互联网的人抑郁症状更少。然而,互联网使用频率与各国心理健康状况较差的风险之间没有可靠的联系。

研究还发现,50岁及以上人群使用互联网可以让他们在网上与他人进行社交互动,以减少孤独感,这是该年龄段人群的一个主要公共卫生问题。研究发现,除了能够与他人在线互动外,它还让他们获得了信息和服务,这反过来又可以提供情感支持和医疗建议。

50多岁的人通常不会受到社会压力的影响
当被问及为什么对于50岁或以上的人来说,使用互联网是一件好事时,科廷大学研究心理健康与互联网使用之间联系的副教授帕特里克·克拉克说,这是因为他们不太可能受到网络上可能发生的潜在负面影响。“50多岁的人往往已经过了自我比较或社会压力的阶段,这些都是年轻用户中常见的问题。克拉克博士告诉美国广播公司新闻:

“他们可能会以一种更专注、更不自觉的方式与社交媒体或其他在线空间互动。例如,他们可能更倾向于使用互联网与朋友联系,了解家人的最新情况,学习新技能,或与有共同兴趣和爱好的社区联系,而不是寻求认可。”。当被问及为什么研究人员主要关注互联网使用的负面影响时,他说,这是因为有了有影响力的技术,人们可能会对它们的使用方式产生怀疑。“有一些非常合理的担忧,特别是对年轻人来说,包括:

网络骚扰和欺凌、社会比较、身体形象担忧。他说:“我认为这些往往掩盖了在线参与可能涉及的许多积极体验,例如与可能无法访问或可见的社区的联系,以及许多创造性的工具和用途。”。研究发现数字素养至关重要
在这项研究中,它讨论了互联网是如何因老一辈使用而变得越来越重要的,尤其是在新冠肺炎大流行期间。克拉克博士说:“其中一些发现表明,数字素养非常重要。

提高对导航技术的了解和了解可以帮助增加互联网的好处,同时降低风险,如暴露于错误信息。”。他补充说,研究发现,那些50岁以上、总体上更快乐的人,也有更多的在线活动,而不是互联网使用与人们的整体幸福感直接相关。该研究的作者还承认,需要更多的研究来确定这些成年人的互联网使用与幸福感之间是否存在因果关系,并调查年龄、性别和互联网使用频率等人口因素的作用。