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“辣木是一种营养强化剂”在标题为“辣木是营养强化剂的原因”的视频中，Deepshikha解释了辣木粉的许多好处。她还在标题中建议了食用它的方法，“这种粉末非常强大，可以在健康的各个方面帮助你。你可以在吃饭时服用，也可以用水/酪乳服用最多1汤匙。”
首先，Deepshikha解释了食用这种粉末如何保护和滋养我们的皮肤。在阐述它对皮肤健康的好处时，她说：“辣木粉可以减少氧化应激。富含抗氧化剂，因此，实际上会让你的皮肤容光焕发（原文如此）。”接下来，她补充说，辣木粉实际上可以减少患癌症的机会，因为辣木粉含有可以‘抑制癌症细胞发育’的化合物。辣木粉具有通过“阻止和分解肝脏中的脂肪堆积”来保护肝脏健康的特性。
根据Deepshikha的说法，这避免了食用粉末的人患脂肪肝的机会。接下来，她透露了辣木粉实际上是如何通过改善你的情绪来帮助你的，因为它的抗氧化特性对你的神经系统有积极的影响。最后，Deepshikha说：“辣木叶实际上可以减少胰岛素峰值，从而也有助于逆转糖尿病。”在接受HT Lifestyle采访时，阿育吠陀和肠道健康教练Dimple Jangda建议了食用辣木的方法。Dimple解释说：
“辣木叶可以来自鸡腿树，在水中煮沸制成泡水，也可以在阳光下脱水制成辣木粉。你可以空腹喝辣木水来治疗身体的各种疾病和营养缺乏。”。