361: 水 – 自来水、过滤、温度、pH值和身体变化…与Christopher Genberg
我们瑞典人拥有我们认为的优质自来水吗？或者我们应该过滤？每天何时饮水的量非常重要
研究对饮水量与一天中的时间，以及锻炼情况有什么建议？关于pH水和结构化水的流行趋势如何？这些是什么，是否有益？哪种水能降低心脏病的风险？今天的水与我们进化中饮用的水有什么区别？你是否有缺水症状？如何应对？
在用餐时应该如何饮水？冷水还是温水？这一切与如何保持肌肤水分有什么联系？…
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