Marathons for Mind-跑步者对心理健康慈善机构的挑战
在与抑郁症作短暂斗争后失去父亲三年后，圣奥尔本斯的一名跑步者计划在七天内完成七场艰苦的马拉松比赛，以支持心理健康慈善机构Mind。29岁的汤姆·托耶（Tom Toyer）是当地一家建筑公司的工料测量师，他正在通过挑战来纪念周年纪念日，这将在圣诞节期间带他穿过赫特斯和贝兹。
前圆伍德公园学校学生汤姆是圣奥尔本斯短跑和田径俱乐部的成员，2021年，他正在12天内跑12场半程马拉松，这时他收到了父亲去世的消息。“这是我经历过的最艰难的体能挑战，但最艰难的部分在12月18日第五天之后仍在继续。就在那天，我父亲在与抑郁症作了短暂的斗争后去世了。那是我一生中最艰难的经历，但我知道我必须完成挑战来纪念他。
“从那以后，我为他完成了几次跑步，其中一次是我在父亲去世后的第一个父亲节跑的100英里比赛，我设法在17:50:54完成了比赛！”汤姆出生在圣奥尔本斯，在第一次封锁期间才开始跑步，但在2021年完成了他的第一次马拉松比赛。“从那以后，我总共跑了大约10场，但我从来没有参加过一场比赛。我跑这段距离主要是为了享受长时间的跑步！
我跑了半程马拉松，以纪念我在2020年因抑郁症而失去的一位朋友，从那以后跑步成了我的生活！”他目前的训练计划包括每周跑约50英里，大约两次力量训练。“在这个阶段，我的主要目标是避免受伤，不生病——这涉及到很多在疲惫的腿上跑步和练习。“对我来说，最大的挑战将是打破一周内每天跑26.2英里所带来的心理障碍。跑步是我的生活，休息日是我最喜欢的事情！
但我相信，与一些人面临的战斗相比，起来跑这个挑战根本不算什么，我很荣幸能够通过做我最喜欢做的事情来提高人们对我热爱的事情的认识。”。“多年来，我一直在断断续续地与自己的心理健康作斗争，这种活动已经成为我自己的治疗方法！”汤姆正在支持心理健康慈善机构Mind，但尽管他的JustGiving页面目前将他列为所有筹款人的前10%，但他也想强调其工作：
“对于任何面临心理健康问题的人来说，Mind都是一条生命线，在最需要的时候提供必要的支持和指导。“我最初打算筹集1000英镑，但在第一周打破了这一目标后，我将这一目标提高到了5000英镑。但我不想让它感觉我一直在要求捐款，虽然看到我的JustGiving页面越来越受欢迎是一种激励，但我的目标是激励我周围的人谈论他们的感受，或者激励人们在以前没有考虑过的时候去跑步！
“我最期待12月21日星期六的跑步，我将尝试在跑道上跑一场马拉松——这将是一个非常有趣的一天，而且只有圣奥尔本斯前锋社区才有可能！”“我们可以共同关注心理健康，打破污名，纪念我们失去的人。”