带上华为的智能手表，轻松关注健康并记录每天的活动。有了 Health+，华为已经先进的健康应用变得更加强大，成为实现更健康生活的得力工具。无论是骑车上班、爬楼梯去办公室、晚上跑步或做瑜伽，甚至是忙碌一天后的睡眠质量，手表传感器会悄无声息地测量身体信号和活动量。华为 Watch GT 5 系列手表电池续航时间可达两周，能够全天候监测活动和健康。
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手表能有效与 Android 或 iPhone 手机上的 Huawei Health 应用配合使用。手表收集的数据通过华为健康中心多年研究开发的高级算法进行处理和分析。所有信息被清晰地呈现在图表和报告中，直观地展示个人的进展，显示长期趋势，并将数据转化为实用的建议和见解。
华为在其研究中心的工作也使得应用不断改进，更加智能，能够提供准确的个性化建议来提升各种表现。对一些人来说，这可能正是日常活动中所需的额外动力，看看它如何改善健康。而如果锻炼已经是你日常生活的一部分，华为手表与健康应用的结合使得实现新训练目标比以往更加轻松。除了分析身体活动，Huawei Health 应用还能提供热身和拉伸后的建议。
在女性用户方面，它还能跟踪月经周期，测量摄入的卡路里量或提醒你饮水。想要充分利用华为健康应用的人现在可以选择成为 Plus 会员，以获得更多深入的功能。Huawei Health+ 提供包含清晰视频教程的课程，帮助你学习达到目标的练习。购买新款 Huawei Watch GT 5 系列智能手表，可享受三个月的免费 Plus 服务。你将获得包括瑜伽、力量训练、跳绳、健身和健康的训练模式。
因此，无论你是想正确地拉伸、变得更强壮，还是通过放松让身体恢复，都有适合所有难度级别的练习供选择。你还能在 Health+ 中找到超过 20 个放松计划，包括冥想或呼吸练习。此外，Huawei Health+ 提供一系列的训练计划，帮助你通过各种训练形式和预定课程保持健康或在特定训练形式上有所进步。为了进一步激励训练，Huawei Health+ 还提供由世界顶级运动员和活动参与者分享的独家课程。
包括奥运会长跑金牌得主 Mo Farah 和印度瑜伽大师 Master Kamal 等精英运动员的精选内容。良好的睡眠对身心健康有奇效，这一点人人皆知。Huawei Health+ 通过结合音乐疗法、神经学和心理学等多个知识领域，致力于提升睡眠质量。基于音乐和自然噪音开发的新放松和睡眠程序包括了 170 种不同的放松音效，帮助你在训练或工作后轻松放松。
此外，还可以选择特制的闹钟声音，让你在清晨更为轻松地醒来，充满活力地迎接新的一天。无论你是瞄准新目标的精英运动员，或是需要一点推动力开始行动的普通人，这些扩展功能都能为你提供一些帮助，甚至更多。也许在它们之中你还能发现全新的激情所在？