亚利桑那州立大学博士后研究员领导支持研究生心理健康的倡议

奥利维亚·戴维斯在进入研究生院之前就有过焦虑和强迫症的第一手经验。然后,在疫情期间,由于研究生院环境的压力越来越大,她觉得这些情况开始加剧。然而,当她寻求支持时,她找不到任何专注于加强研究生心理健康的社区。因此,在亚利桑那州立大学库珀生物学教育研究实验室的帮助下,在国家科学基金会(NSF)的资助下,戴维斯创建了国际科学研究生心理健康联盟(ISPMHA)。

该联盟代表了第一次致力于促进学术科学研究生心理健康的个人国际会议。它旨在创造一个社区驱动的空间,研究生和博士后可以在这里讨论心理健康问题,分享经验并支持宣传工作。该倡议将以戴维斯的导师凯特琳·库珀领导的研究为基础,凯特琳·库珀是亚利桑那州立大学生命科学学院的助理教授和学科教育研究员。库珀说:

“我们实验室最近对来自142所美国机构的2000多名研究生进行了研究,确定了研究和教学中恶化研究人员心理健康的具体方面。ISPMHA将利用这些发现制定有针对性的干预措施,并倡导改变学术环境,以促进研究人员的心理健康。”。库珀实验室的博士后研究员戴维斯解释说:“我们的目标是为学生创造一个空间,让他们表达自己的挣扎,交流想法,并相互激励,以一种可控的方式带来变革。”。

在她读研究生的时候,戴维斯深入参与了学生倡导活动,特别是在心理健康方面。她曾担任生命科学学院研究生执行委员会的心理健康主席之一,深入了解资源的分配方式以及存在的差距。这个角色最终将她与库珀联系起来,她与库珀一起申请了美国国家科学基金会的资助,将ISPMHA变为现实。作为博士后工作的一部分,她现在专注于“将研究应用于实践”——将理论发现作为可操作策略的基础。该联盟旨在建立一个真正包容的国际社会。

通过每月的听力会议等活动,该联盟将为学生提供一个安全的平台,讨论他们的心理健康问题和机构挑战。这些会议旨在收集可以为未来举措提供信息的见解,而每月的时事通讯将传播其他学校为支持学生福祉而实施的有效策略和资源的信息。戴维斯说:“这是关于创建一个系统,参与者不仅可以找到资源,还可以找到彼此,从零开始激发变革。”。她强调,分享个人故事可以打破STEM领域经常出现的“僵化障碍”。

传统上,科学强调客观性,这使得学生很难感到他们可以全身心投入到工作中。“通过规范围绕心理健康和个人挑战的对话,我们使科学界更具包容性,”她说。亚利桑那州立大学助理副校长兼咨询服务主任Erin Trujillo说:“心理健康压力源在沉默和保密中增长。当研究生选择向同龄人或专业人士透露他们的压力源时,他们在改变压力方向方面迈出了重要的一步。”。

除了联盟之外,Cooper和Davis的NSF资助还包括创建Fail Safe Science,这是一个视频库,其中包含对成功科学家的采访,这些科学家反映了他们在研究生院的失败以及他们是如何克服这些失败的。这个想法是为了帮助研究生将挫折视为学习经历,并提醒他们挑战是学术生活中正常的一部分。该平台将允许学生根据科学家身份和失败类型过滤视频,提供个性化的灵感和建议。戴维斯说:

“失败安全科学将向学生们展示,他们并不孤单,克服挫折可以带来成长。”。该资源预计将于明年推出,并将成为联盟产品的基石。在亚利桑那州立大学,研究生可以获得及时和保密的专业健康支持和资源。Open Call和Open Chat提供了一种简单的方式来连接情绪健康和幸福支持,服务有英语、阿拉伯语、中文、法语、韩语和西班牙语。这项服务在全球范围内提供,为研究生在家或工作时提供支持。

亚利桑那州立大学咨询服务和亚利桑那州立大学健康服务在所有四个校区都有办公室,提供面对面或远程医疗预约。特鲁希略说:“这些及时的资源,无论是定期安排的学生组织活动,还是当天与辅导员交谈的时间,都是为了在学生选择向另一个人表达他们的心理健康症状或需求时提供支持。”。“选择与值得信赖的资源交谈可能会改变一个班级、一个学期、一篇论文或学位课程。”

在一个长期以来一直在努力保持多样化声音的领域,戴维斯希望这一举措能够激励学生留下来并茁壮成长。她坚信,“如果学生们能看到与他们相似且正在取得成功的人,他们更有可能感到自己属于这里,他们独特的经历为科学界带来了价值。”