下去，再起来。下去，再起来。呼吸。重复直到你再也做不了为止。现在是为宠物项目的一年一度的“为宠物做俯卧撑”活动时间。活动将于10月5日下午3点在威尔顿庄园的猎人酒吧举行。由五人组成的队伍将竞争威尔顿庄园俯卧撑之王或女王的称号。规则很简单：尽可能多地做俯卧撑而不站起来。宠物项目执行董事苏·马蒂诺说，没有时间限制。参与者可以暂停并调整呼吸，只要不离开基本的俯卧撑姿势。那么，什么才是完美的俯卧撑呢？
来自峰健身的教练布莱恩·罗兹勒提供了一些建议。他说：“首先你要把手放在地板上，脚的距离大约与肩同宽。然后，把手臂下降到45度角。”纪录大约是150个。如果目标是耐力，罗兹勒说关键是记得呼吸。“对抗疲劳的方式是通过鼻子深吸一口气，然后通过嘴巴呼出气。把肘部放到45度角，尽量降低身体，记住你越低就越强壮。”团队预计每个筹集至少1000美元，这些资金将用于宠物项目的使命，即在困难时期帮助人和宠物在一起。