苏福克图书馆将在10月10日星期四的世界心理健康日，通过五个关键方式来提升图书馆服务对您福祉的提升作用。苏福克图书馆一直致力于展示图书馆服务的广泛价值和影响，甚至书籍都能帮助人们提高福祉。苏福克是为数不多具有自己心理健康和福祉团队的图书馆服务之一，提供广泛的服务、活动及信息，并指引人们前往其他许多可以提供帮助的组织。世界心理健康日由心理健康基金会组织，每年10月10日举办。
这是一个让所有人谈论心理健康以及帮助我们应对生活起伏方法的机会。今年的主题是工作场所的心理健康，苏福克图书馆已在这一领域开展了一些专门项目以提供支持。苏福克图书馆社区心理健康和福祉经理简·考克斯表示：“不论是在工作场所、图书馆还是在家中，谈论心理健康并相互支持的福祉是至关重要的。在我们生命中的某个时刻，我们都需要一些帮助，不论是找人倾诉还是被引导至那些能提供帮助的国立和地方组织中。
我们支持精神健康日，希望提醒大家像苏福克图书馆这样的组织所能提供的许多帮助。如果您正在挣扎，何不趁今天伸出手去寻求帮助呢。”我们可以帮助的五种方式
Fit for Work：为当地雇主提供的免费员工福祉日支持
Fit for Work是苏福克图书馆由英格兰艺术委员会资助的更广泛的Moving Minds项目的一部分，免费为来自苏福克的中小企业提供会议室空间用于员工福祉活动和远足日。
苏福克图书馆还可以提供免费体能活动课程和资源，以支持您的员工并改善工作场所的福祉。任何对了解Fit for Work感兴趣的当地企业可以通过我们的Fit for Work页面注册他们的兴趣。绝经与我：为当地企业提供资源和课程
苏福克图书馆的绝经与我项目与Suffolk Mind合作，提供给任何经历绝经或围绝经期的人的多种支持，包括对雇主的特定支持。
一成的职业女性因绝经症状而离职，而八成女性表示，她们的雇主没有分享信息或进行培训，也未制定绝经缺勤政策。绝经与我提供免费培训，并鼓励雇主签署绝经承诺，同时获取多种免费资源和支持，以帮助他们创造一个更友好的绝经职场环境。绝经与我项目由卫生和社会关怀部资助。
通过SAGES指南
苏福克图书馆与Suffolk Mind和Suffolk Family Carers合作提供建议、指导和情感支持服务（SAGES）。SAGES是一个致力于支持苏福克心理福祉的合作伙伴。SAGES可以帮助任何对自己或他人的心理福祉感到担忧的人。当地和全国有许多可提供支持或信息的服务，涵盖各种心理健康和福祉问题。通过Moving Minds改善身体健康
在图书馆进行健身课程？
另一个令人惊讶的服务是苏福克图书馆提供的由国家彩票通过英格兰艺术委员会支持的Moving Minds项目。Moving Minds已从疫情期间提供的免费在线健身课程发展为一项为各年龄和能力提供线上和线下体能课程的繁荣项目。您甚至可以从图书馆借用健身器材！我们的Fit for Work服务也是Moving Minds的一部分。
图书馆中的福祉课程
图书馆是欢迎、可达和无偏见的地方，可以为各种定期的开放式课程和活动提供理想环境，让人们聚在一起寻找支持并倾诉。在我们八间图书馆中开设“开放空间”课程，我们还运行“男人可以谈论”、带痴呆症阅读、M-powered绝经支持小组以及其他项目。我们还与本地福祉组织合作在我们的图书馆举办各种研讨会。您可以查看我们的福祉页面和“更新”页面以获取更多信息。
苏福克图书馆还在寻找志愿者以支持其Moving Minds和Explore Together项目。