面对困境，难以抉择且焦虑不安时，你的父母或知己可能会对你说：’好好睡一觉吧，明天再决定。’ 但这句话真的成立吗？睡觉真的能够引导我们找到解决方案吗？根据美国一些研究人员的发现，这一流行观点其实确有其事。他们的研究成果已于9月9日发表在《实验心理学杂志：综合》上。第一印象往往会蒙蔽我们
杜克大学的研究人员进行了一项实验，借助一个虚拟的跳蚤市场，与多位线上参与者进行了实验。
他们让参与者翻找虚拟箱子中的物品并估算其价值。有些物品并不值钱，而另一些则隐藏在箱子中间或底部。在某些箱子中，贵重物品是放在上面的，以便在打开箱子时立即看到。当参与者需要做出决定，评估并选择箱子时，他们倾向于根据最早发现的物品来记忆和判断箱子的价值，而不是坚持寻找隐藏的贵重物品。’在形成整体意见时，我们往往过度受到第一次信息的影响，即使有新事实出现。
‘这是一种叫做首因效应的心理现象，新研究的主要作者艾莉·辛克莱尔在一份声明中评论道。给思考留出时间可以避免陷阱
不过，实验的第二部分证明了行为的改变。研究人员让部分参与者在第二天后，经过一夜好眠再评估这些箱子。那些’睡过一夜’的参与者不再偏爱早期遇上的箱子，而是选择那些将好东西藏在底部的箱子。’那些不用在当天做决定的参与者较少陷入这些陷阱，’新闻稿中继续说道。
研究人员认为，这一发现确认了深思熟虑的决策的重要性，不妨留出一夜的时间进行思考（就像奶奶说的那样）。’基于第一印象做出即时选择或许是件好事，但在决策前仔细思考的观点充满智慧，’研究人员总结道。